今日の食事 185日目

８月３０日

朝食　午前７時３０分

サケの塩焼き

オクラ納豆

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

ごはん

味噌汁










昼食　午後１時

味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（胡麻ドレ）

サラダチキン

夕食　午後１０時

カルボナーラ

枝豆

サラダ　（胡麻ドレ）


ハイボール、酎ハイ