今日の食事 184日目

８月２９日　

朝食　　午前７時３０分

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

味噌汁

サバの塩焼き

オクラ納豆











昼食　午後１時

味噌汁

出し巻き

チーズ

サラダ　（胡麻ドレ）

サラダチキン











夕食　午後１０時

ハンバーグ

枝豆

サラダ　

ハイボール、酎ハイ