今日の食事 186日目

８月３１日

朝食　午前７時３０分


サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

味噌汁

オクラ納豆

さわらの西京焼き

昼食　午後１時

味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（胡麻ドレ）

サラダチキン













夕食　午後９時


ブロッコリーとエビのオイスター炒め

枝豆

カニクリームコッロッケ


ハイボール、酎ハイ