2014年4月11日金曜日

今日の食事 44日目



4月11日

朝食 午前7時40分

サケの塩焼き

味噌汁

おからとこんにゃく麺 (めんつゆ)

ゆで卵


プロテイン 午前11時







昼食 午後12時30分

ねぎの味噌汁

チーズ

サラダ・サラダチキン (青じそドレッシング)

ゆで卵




プロテイン 午後6時









夕食 午後8時

キャベツの煮物

野菜炒め

ところてん (三杯酢)













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