2014年4月20日日曜日

今日の食事 52日目


4月19日

朝食 午前7時40分

サバのみぞれ煮

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

オクラ納豆

豆腐の味噌汁


プロテイン  午前11時







サラダ・ゆで卵 (イタリアンドレッシング)

サラダチキン

ほうれん草と卵のスープ

チーズ



プロテイン  午後6時











夕食 午後10時0分

枝豆

冷奴

ブロッコリー

こんにゃくとおから麺 (めんつゆ薄めて)










0 件のコメント:

コメントを投稿