今日の食事56日目

４月２３日

朝食　　午前７時４０分

オクラ納豆

ほうれん草の味噌汁

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サバの塩焼き



プロテイン　　午前１１時３０分






昼食　　午後１２時３０分

たまごとほうれん草のスープ

チーズ

サラダ・ゆで卵　（イタリアンドレッシング）

サラダチキン


プロテイン　午後６時３０分




夕食は焼き鳥屋で、

ハツ、レバー、砂肝、シーザーサラダ、セロリの浅漬け、
枝豆、ノンアルコールビール