今日の食事 157日目

８月２日

朝食　　午前７時３０分

サバのみぞれ煮

オクラ納豆

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

ごはん

オニオンスープ









昼食　　午後１時

長ネギの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（梅ドレレッシング）

サラダチキン












夕食　午後９時

ささみのサラダ

豚もやし炒め

焼き鳥

枝豆