今日の食事24日目

３月２２日

朝食　午前７時４０分　　

　サラダ・豚の生姜焼き　　蜆の味噌汁　　納豆

昼食は食べる時間がなかったので、あたりめを少々たべました。

夕食　　午後１１時過ぎ

鳥の炭火焼き

ししゃも

枝豆

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

ゆで卵

プロテイン　午後１１時