今日の食事 7日目

３月５日　

朝食　　午前７時４０分

さけの塩焼き

ベビーリーフのサラダ　（ポン酢・マヨネーズ）

油あげの味噌汁

納豆

ゆで卵

ＢＵＲＮ　　１

ＦＩＢＡＸ　　１







昼食　１２時３０分ごろ

サラダチキン

なめこの味噌汁

冷奴

豆腐ハンバーグサラダ　（青じそドレッシング）



ＢＵＲＮ　　１

プロテイン　１７時ごろ







1
夕食　　１１時すぎ

枝豆

グリーンサラダ・生ハム（ポン酢・マヨネーズ）

ゆで卵

ツナ缶　（ノンオイル）

卵スープ