l今日の食事13日目

３月１１日

朝食　午前８時

ゆで卵

グリーンサラダ・生ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

おからとこんにゃくの麺　（ソーメンつゆ）












昼食　午後１時ごろ

さけの塩焼き

もやし炒め

冷奴

ほうれん草のおひたし

卵焼き

アサリ汁








夕食　午後７時３０分

水炊き
豆腐・牡蠣・つみれ・シメジ・ねぎ・白菜

レタスサラダ・生ハム