今日の食事 25日目

３月２３日

朝食　　午前７時４０分

鰆の西京焼き

納豆

サラダ（ポン酢・マヨネーズ）

蜆の味噌汁

チーズ

プロテイン　午後０時

昼食　午後１２時３０分

サラダチキン

長ネギの味噌汁

サラダ・ハム　（青じそドレッシング）

ゆで卵

夕食　午後８時









外食でしたので写真は撮れませんでした。

シーザーサラダ

鳥の肝の造り

ずりの塩焼き

こころの塩焼き

大あさりの浜焼き

枝豆

アジの姿造り　

ノンアルコールビール

以上を３人で分けて食べました。