2014年6月8日日曜日

今日の食事 101日目


6月7日

朝食 午前7時40分

ほうれん草の味噌汁

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サバの塩焼き

オクラ納豆



プロテイン 午前11時







昼食 午後1時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵 (青じそドレッシング)

サラダチキン



プロテイン 午後6時








夕食 午後9時


鳥の炭火焼き

枝豆

マスタードチキンサラダ









0 件のコメント:

コメントを投稿