2014年6月24日火曜日

今日の食事115日目


6月21日

朝食 午前7時40分

赤だし

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サバの塩焼き

オクラ納豆


プロテイン  午前11時







昼食 午後1時

豆腐の味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵 (青じそドレッシング)

サラダチキン












夕食 午後9時

砂肝の黒こしょう焼き

アジの開き

枝豆

きゅうりとシーチキンサラダ










0 件のコメント:

コメントを投稿