2014年6月29日日曜日

今日の食事 121日目


6月27日

朝食 午前7時40分

サケの塩焼き

ほうれん草の味噌汁

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

納豆



プロテイン 午前11時







昼食 午後1時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵 (青じそドレッシング)

サラダチキン












夕食 午後11時

枝豆

砂肝の黒こしょう焼き

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)









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