2014年6月27日金曜日

今日の食事 120日目


6月26日

朝食 午前7時40分

ほうれん草の味噌汁

納豆

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サバのみぞれ煮




プロテイン 午前11時






昼食 午後1時

豆腐の味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵 (青じそドレッシング)

サラダチキン













夕食 午後10時

なすびの八丁味噌煮

砂肝の黒こしょう焼き

枝豆

豆腐のサラダ (和風ドレッシング)












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