2014年6月3日火曜日

今日の食事 96日目


6月2日

朝食 午前9時30分

ほうれん草の味噌汁

オクラ納豆

鰆の西京焼き

ささみのサラダ (ポン酢)



プロテイン午前11時30分






昼食はトレーニング前なので、あたりめを食べました。


プロテイン 午後5時


夕食 午後8時

焼き肉屋で シーザーサラダ・鳥の塩焼き・ウインナー・塩タン・牛すじのピリ辛スープ


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