2014年6月26日木曜日

今日の食事 119日目


6月25日

朝食 午前7時40分

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サバの塩焼き

納豆

ほうれん草の味噌汁



プロテイン 午前11時







昼食 午後2時

豆腐の味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵 (青じそドレッシング)

サラダチキン












夕食 午後10時

枝豆

なすびの八丁味噌炒め

ささみのサラダ (ポン酢)









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