今日の食事 171日目

8月16日

朝食　午前7時30分

カレーライス

納豆

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）












昼食　午後1時

味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（シーザーサラダ）

サラダチキン













夕食　午後8時

イカの造り

胸肉のサラダ　（胡麻ドレ）


ビール、ハイボール、酎ハイ、日本酒、焼酎