今日の食事 172日目

８月１７日

サバの塩焼き

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

オクラ納豆

ごはん

味噌汁











昼食　午後１時

味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（シーザーサラダ）

サラダチキン













夕食　午後８時

豚の生姜焼き

ポテトサラダ

冷奴

枝豆

ハイボール、酎ハイ、焼酎