2014年8月24日日曜日

今日の食事 177日目


8月22日

朝食 午前7時30分

味噌汁

ふすまパン

サバの塩焼き

納豆

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)








昼食 午後1時

味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵 (胡麻ドレ)

豚の生姜焼き













夕食 午後10時

枝豆

砂肝の黒こしょう炒め

茄子としし唐の炒め物

カツオのたたき

ハイボール、酎ハイ






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