今日の食事 37日目

４月４日

朝食　午前７時４０分

ねぎの味噌汁

オクラ納豆

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）


プロテイン　午前１１時










昼食　午後２時

サラダチキン

チーズ

長ネギの味噌汁

サラダ・ハム　（青じそドレッシング）

ゆで卵











夕食　午後８時４０分

枝豆

豚の生姜焼き

とろろ昆布・大根の味噌汁

キャベツの千切り・ゆで卵