2014年4月5日土曜日

今日の食事 37日目

4月4日

朝食 午前7時40分

ねぎの味噌汁

オクラ納豆

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)


プロテイン 午前11時










昼食 午後2時

サラダチキン

チーズ

長ネギの味噌汁

サラダ・ハム (青じそドレッシング)

ゆで卵











夕食 午後8時40分

枝豆

豚の生姜焼き

とろろ昆布・大根の味噌汁

キャベツの千切り・ゆで卵







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