今日の食事 44日目

４月１１日

朝食　午前７時４０分

サケの塩焼き

味噌汁

おからとこんにゃく麺　（めんつゆ）

ゆで卵


プロテイン　午前１１時







昼食　午後１２時３０分

ねぎの味噌汁

チーズ

サラダ・サラダチキン　（青じそドレッシング）

ゆで卵




プロテイン　午後６時









夕食　午後８時

キャベツの煮物

野菜炒め

ところてん　（三杯酢）