2014年4月11日金曜日

今日の食事 43日目


4月10日

朝食 午前7時40分

鰆の西京焼き

ほうれんそうの味噌汁

オクラ納豆

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サラダチキン


プロテイン 午前11時






昼食 午後1時

海苔の味噌汁

サラダ・サラダチキン (青じそドレッシング)

ゆで卵

チーズ












夕食 午後10時

枝豆

ところてん

鳥の炭火焼き












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