今日の食事 59日目

４月２６日

朝食　午前７時４０分

ほうれん草の味噌汁

納豆

サバの塩焼き

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）



プロテイン　　午前１１時






昼食　午後１２時３０分

チーズ

たまごとほうれん草のスープ

サラダ・ゆで卵　（イタリアンドレッシング）

サラダチキン






プロテイン　午後６時３０分






夕食　午後１０時３０分

枝豆

ところてん

キャベツの千切り

牛のもつ煮