今日の食事 38日目

４月５日

朝食　午前７時４０分

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

ゆで卵・サラダチキン

オクラ納豆

サケのみそ焼き

とろろ昆布・大根の味噌汁

プロテイン　午前１１時

昼食　　午後２時

卵・ほうれん草のスープ

チーズ

サラダ　（青じそドレッシング）

ゆで卵・サラダチキン







プロテイン　午後１０時３０分




夕食　午後１１時２０分

サラダ・ハム（ポン酢・マヨネーズ）

とりのせせり

枝豆

たまご豆腐