2014年4月9日水曜日

今日の食事 42日目

4月9日

朝食 午前7時40分

イワシの生姜煮

オクラ納豆

キャベツの味噌汁

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サラダチキン








昼食 午後1時30分

サラダ・サラダチキン (青じそドレッシング)

ゆで卵

チーズ

卵・ほうれん草のスープ














プロテイン 午後11時

夕食 午後11時30分

枝豆

鳥の肝煮

キャベツの千切り・ゆで卵

浪速の肉吸い







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