今日の食事 42日目

４月９日

朝食　午前７時４０分

イワシの生姜煮

オクラ納豆

キャベツの味噌汁

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サラダチキン








昼食　午後１時３０分

サラダ・サラダチキン　（青じそドレッシング）

ゆで卵

チーズ

卵・ほうれん草のスープ














プロテイン　午後１１時

夕食　午後１１時３０分

枝豆

鳥の肝煮

キャベツの千切り・ゆで卵

浪速の肉吸い