4月9日
朝食 午前7時40分
イワシの生姜煮
オクラ納豆
キャベツの味噌汁
サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)
サラダチキン
昼食 午後1時30分
サラダ・サラダチキン (青じそドレッシング)
ゆで卵
チーズ
卵・ほうれん草のスープ
プロテイン 午後11時
夕食 午後11時30分
枝豆
鳥の肝煮
キャベツの千切り・ゆで卵
浪速の肉吸い
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