今日の食事 101日目

６月７日

朝食　午前７時４０分

ほうれん草の味噌汁

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サバの塩焼き

オクラ納豆



プロテイン　午前１１時







昼食　午後１時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（青じそドレッシング）

サラダチキン



プロテイン　午後６時








夕食　午後９時


鳥の炭火焼き

枝豆

マスタードチキンサラダ