今日の食事 116日目

６月２２日

朝食　　午前７時４０分

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

オクラ納豆

赤だし

サケの塩焼き



昼食は忙しくて食べれませんでした。





夕食　　午後９時

サラダ・ゆで卵　（ポン酢・マヨネーズ）

サラダチキン

枝豆

チーズ