今日の食事 105日目

６月１１日

朝食　午前７時４０分

ほうれん草の味噌汁

オクラ納豆

サケの塩焼き

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）



プロテイン　午前１１時







昼食　午後１時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（青じそドレッシング）

ささみ


夕食　午後１０時


写真が撮れてなかったです。

枝豆

マスタードチキンサラダ

ブロッコリー