今日の食事 109日目

６月１５日

朝食　午前７時４０分

ほうれん草の味噌汁

納豆

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サケの塩焼き



プロテイン　　午前１１時








昼食　午後１時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（青じそドレッシング）

サラダチキン

夕食　午後９時

枝豆

もやしとピーマン炒め

マーボードーフ　（子供の残したもの）