2014年5月3日土曜日

今日の食事65日目


5月2日

朝食 午前7時40分

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

ほうれん草の味噌汁

イワシの生姜煮

オクラ納豆


プロテイン  午前11時








昼食 午後12時30分

たまごとほうれん草のスープ

チーズ

サラダ・ゆで卵 (胡麻ドレッシング)

サラダチキン



プロテイン  午後7時









夕食  午後10時

ひじきの煮物

マスタードチキンのサラダ

枝豆

牛のもつ煮






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