2014年5月5日月曜日

今日の食事 67日目


5月4日

朝食 午前7時40分

ほうれん草の味噌汁

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

サバの塩焼き

オクラ納豆




プロテイン 午前11時






昼食 午後1時

サラダ・ゆで卵 (胡麻ドレッシング)

サラダチキン

アサリの味噌汁

チーズ












夕食 午後11時

浪速の肉吸い

枝豆

鳥のトマトソース煮



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