今日の食事 74日目

５月１１日

朝食　　午前７時４０分

サバの塩焼き

サラダ　（ポン酢・マヨネーズ）

ほうれん草の味噌汁

オクラ納豆




プロテイン　　午後１時





昼食　　午後２時

たまごとほうれん草のスープ

サラダ・ゆで卵　（イタリアンドレッシング）

サラダチキン

夕食　午後１０時

チキンステーキ

サラダ　（ポン酢・マヨネーズ）

枝豆