今日の食事 85日目

５月２２日

朝食　午前７時４０分

オクラ納豆

ほうれん草の味噌汁

鰆の西京焼き

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

プロテイン　午前１１時









たまごとほうれん草のスープ

チーズ

ふすまパン

サラダ・ゆで卵　（青じそドレッシング）

サラダチキン













夕食　午後１０時

枝豆

筍とピーマンの炒め物

マスタードチキンサラダ

浪速の肉吸い　（残しました）