2014年5月23日金曜日

今日の食事 85日目


5月22日

朝食 午前7時40分

オクラ納豆

ほうれん草の味噌汁

鰆の西京焼き

サラダ・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

プロテイン 午前11時









たまごとほうれん草のスープ

チーズ

ふすまパン

サラダ・ゆで卵 (青じそドレッシング)

サラダチキン













夕食 午後10時

枝豆

筍とピーマンの炒め物

マスタードチキンサラダ

浪速の肉吸い (残しました)




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