今日の食事 92日目

5月29日

朝食　午前7時40分

ほうれん草の味噌汁

オクラ納豆

サケのみそ焼き

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）


プロテイン　午前11時







昼食　午後1時

たまごとほうれん草のスープ

ふすまパン

チーズ

サラダ・ゆで卵　（青じそドレッシング）

サラダチキン










夕食　午後10時

枝豆

マスタードチキンサラダ

鳥の炭火焼き