今日の食事 78日目

５月１６日

朝食　午前７時４０分

ほうれん草の味噌汁

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サバの塩焼き

めかぶ納豆


プロテイン　午後１時







昼食　午後４時

たまごとほうれん草のスープ

チーズ

サラダ・ゆで卵　（イタリアンドレッシング）

サラダチキン

プロテイン　午後７時










夕食　午後１０時

浪速の肉吸い

焼き豚

枝豆

鳥の炭火焼き