今日の食事 10日目

３月８日　

朝食　７時３０分

豚の生姜焼き・キャベツの千切り

オクラ納豆

長ネギの味噌汁

BURN　１

プロテイン　　午前１１時３０分









昼食　　午後１時３０分
　
サラダチキン

豆腐とわかめの味噌汁

ゆで卵　（１個残しました）

冷奴

グリーンサラダ・ハム　（青じそドレッシング）



ＢＵＲＮ　１

プロテイン　　午後６時ごろ






夕食　　午後１０時３０分ごろ

枝豆

ささみのサラダ

鍋の残り