今日の食事14日目

３月１２日

朝食　７時４０分

オクラ納豆

グリーンサラダ

豚の生姜焼き

蜆の味噌汁

チーズ２個　　

ＢＵＲＮ　１

　写真が何らかのトラブルで消えてしまいました。
プロテイン　午後１２時


昼食　午後３時

海苔の味噌汁

ゆで卵

サラダチキン

キャベツの千切り・レタス・ハム　（ノンオイル梅ドレッシング）

納豆

ＢＵＲＮ　１







夕食　午後１１時２０分

昨日の水炊きの残り

ゆで卵

プロテイン