今日の食事 5日目

３月３日

朝食　　　午前７時ごろ

サラダ　（ポン酢・マヨネーズ）

ハム

ゆで卵

ツナ缶　（ノンオイル）

ホウレンソウの味噌汁

さけの塩麹焼

FIBAX

BURN　１

LIMIT　３

朝から用事で外出して昼食は食べる時間がなかったので、あたりめを１袋食べました。

夜は居酒屋で魚のお造りと海鮮サラダ・牛肉（カイノミの網焼き）・厚揚げ・イカの塩辛・セロリのピクルスを少しづつ食べました。（店内で写真をとりにくかったのでないです）

お酒は　ハイボール・焼酎水割りで飲みました。自分では少なめにしたつもりなのですが頭が痛いのが不思議な感じです。