今日の食事 12日目

３月１０日
　
朝食　７時４０分

チーズ

長ネギの味噌汁

オクラ納豆

鰆の西京焼き

グリーンサラダ・豚の生姜焼き








昼食　午後１２時３０分

おでんの卵

はまちのお造り

ほうれん草のおひたし

グリーンサラダ・塩昆布












夕食　午後７時

焼き肉屋で食事

シーザーサラダ　少々

ほうれん草のナムル

塩タン　少々

鳥のせせり　少々

キムチ少々

ウインナー

すじ肉のピリ辛スープ