今日の食事 ２８日目

３月２６日

朝食　　午前７時４０分

サケの塩麹焼

オクラ納豆

キャベツの千切り・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

蜆の味噌汁


プロテイン　　午前１１時








昼食　午後１時

ほうれんそうと卵のスープ

チーズ

キャベツの千切り・ハム　（青じそドレッシング）

ゆで卵

サラダチキン











プロテイン　午後１０時４０分

夕食　午後１１時

大根サラダ・こんにゃく麺の冷やし中華

浪速の肉吸い　（セブンイレブン）

枝豆

チーズ