2014年3月27日木曜日

今日の食事 28日目


3月26日

朝食  午前7時40分

サケの塩麹焼

オクラ納豆

キャベツの千切り・ハム (ポン酢・マヨネーズ)

蜆の味噌汁


プロテイン  午前11時








昼食 午後1時

ほうれんそうと卵のスープ

チーズ

キャベツの千切り・ハム (青じそドレッシング)

ゆで卵

サラダチキン











プロテイン 午後10時40分

夕食 午後11時

大根サラダ・こんにゃく麺の冷やし中華

浪速の肉吸い (セブンイレブン)

枝豆

チーズ








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