今日の食事 126日目

7月2日

朝食　午前7時40分

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サバのみぞれ煮

オクラ納豆

ほうれん草の味噌汁











昼食　午後1時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（青じそドレッシング）

サラダチキン　（タンドリーチキン風味）



夕食　午後10時

枝豆

砂肝の黒こしょう炒め