今日の食事 151日目

７月２７日

朝食　　午前７時３０分

オクラ納豆

ごはん

サラダ・ハム　（ポン酢・マヨネーズ）

サバの味噌煮

油揚げの味噌汁









昼食　午後１時

わかめの味噌汁

チーズ

サラダ・ゆで卵　（塩ドレッシング）

サラダチキン　（タンドリーチキン風味）

トマト

アユの塩焼き

ひじきの煮物

枝豆